From the Ground

搬來新環境以後，天天可以吃美食，天天發胖 >"<。我知道自己終有天會厭倦，渴望家常菜的平淡，但在此之前，沒錯，走出巷子口，高興的話每天換一家，從頭吃到尾，卡路里源源不絕。其實因為預算限制，大多數還是吃便當居多，卡路里依然源源不絕（汗）。工作型態相較之前真的自由好多，沒事的時候，下午三點就等下班，騎車四十分鐘到家，人也疲乏了，無心運動。有行程的時候，連續兩個禮拜拜訪廠商、吃吃喝喝，人更疲乏，更無心運動（嘆）。諸君，這樣怎麼能不胖呢？

事實上，真正的減肥成功絕對來自於生活形態的改變，或者是，維持正常規律的生活。毛澤東說，沒有條件我們要創造條件。（被對岸同胞影響的真不少）

新工作展開一個多月，各方面也差不多陸續到位了，現在只差補足現金缺口了（咳，這才是重點中的重點吧），所以現在已經可以徹查自己的生活與飲食習慣了：


1. 天天吃便當 --> 要不要買個大同小電鍋，改成自己燉煮晚餐？

2. 改睡稍硬的硬床。軟床無法平均支撐全身，容易集中壓力在陷入軟床的部位（例如側睡時的髖部），一個晚上下來，越睡越累。長久以來會惡性循環。

3. 詢問樓下的跑步機能否使用？ --> 吃完晚餐之後，差不多是 7:30 或 8:00 了，至少要休息1.5小時才能運動，所以可以跑步的時間都已經是 9:00以後了。這時間還要我去學校操場～～驚驚喔。經濟現況又不容許我多花錢。且早上6:30爬不起來。一天當中有可行性的運動時間就是晚上了。

各位覺得呢？