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腹肌太團結了，以致於糾結成一團。
這很傷腦筋。
明明都可以開始穿下小胖子的牛仔褲了啊。（「小胖子」只是對六十多公斤的人的暱稱，個人認為算不得胖）
但……眼前這團結的一群，著實傷腦筋呢。礙眼啊礙眼。為促進新陳代謝，澱粉類是要吃的，但不可以過量。俺現在一天三餐盡量控制在1.5碗白飯的範圍內。是太心急嗎？為什麼游泳圈依然頑固？
網友建議騎單車可以有效消除肚子，只要能忍受中途吃吃喝喝的誘惑。這點倒是。不能每次騎完車再任意跟同事吃吃喝喝了。
另外，羅馬不是一天造成的，當然也不是一天崩解的。當初花了多少時間累積了多少肥油，現在花個同等時間來消除也不為過。一週跑步三次，每次三十分鐘，另外週日會和同事出去騎車。通常會克制吃吃喝喝，除非應酬。人客啊，你們要成全俺「減回」的決心啊！！！減肥怎麼這麼累啊？
唉，長期抗戰吧。
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